- Bolehkah Pemula Belajar dan Praktek Kuncian Kaki Berbahaya Seperti Toe Hold dan Heel Hook? - January 24, 2025
- Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling Dulu - December 27, 2024
- Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan Politik - December 24, 2024

Di postingan kali ini, gua share video teknik cara armbar buat pemula di BJJ.
Video teknik ini adalah kelanjutan dari video sebelumnya di mana gua nunjukkin gimana caranya elo takedown orang yang nantangin elo berantem.
Di video terakhir, kita ada di posisi yang namanya mount setelah kita berhasil takedown lawan kita.
Posisi mount ini adalah posisi dominan di mana kita duduk di atas badan lawan.
Dari posisi yang dominan ini, ada banyak serangan yang bisa kita eksekusi ke lawan.
Kalo dalam konteks street fight, kita bisa dengan gampang bombardir lawan kita dengan pukulan sampai dia menyerah atau koit.
Atau kita juga bisa milih buat mengunci atau mencekik lawan kita dari posisi mount.
Salah satu serangan mount yang paling sering dan kayaknya wajib dipelajarin oleh orang baru adalah armbar (kuncian tangan).
Di sini gua tunjukkin step-by-step cara armbar paling dasar buat pemula.
Sejujurnya, teknik yang gua tunjukkin di sini jarang bisa dieksekusi ke lawan yang high level atau ngerti grappling/jiu jitsu juga.
Tapi metode cara armbar ini tu paling mudah dipake buat nunjukkin ke pemula gimana sih bentukkannya armbar itu dan mekanika patahan serta kunciannya itu gimana.
Monggo ditonton video di bawah ini.
Di Andy Dragao BJJ, Rawabelong, elo bisa belajar ilmu origami badan orang dengan kurikulum kelas dunia dan biaya terjangkau.
Buat elo yang belum pernah belajar grappling/MMA sebelumnya, elo bisa booking free trial buat latihan bareng kita.
Kontak langsung om Andy di bawah ini:
Untuk postingan kali ini gua mau nunjukkin cara melakukan Berimbolo paling basic buat pemula. Teknik Berimbolo pada intinya adalah salah satu cara buat elu bisa ngedapetin back lawan dengan cara melakukan putaran badan (inversi) di bawah pinggang lawan. Ada banyak cara menuju Berimbolo tapi yang paling umum dan paling basic biasanya dari posisi de la …
Hari ini gua mau share cara melakukan inside heel hook, salah satu kuncian paling seram di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Heel hook, baik itu variasi yang inside maupun outside, bisa bikin patah kaki lawan elo di tiga bagian sekaligus bikin lututnya meledak. Oleh karena itu, kuncian ini illegal untuk dipakai di kompetisi kecuali untuk level …
Kali ini kita akan belajar gimana cara melakukan armbar dari side control dengan cara yang paling sistematis. Armbar yang bakal kita lakuin kali ini kurang lebih sama dengan combo double attack choke dan armbar di sini. Bedanya kali ini kita bukan dari posisi mount tapi dari posisi side control dan choke yang kita pakai sebagai …
Setelah kemarin kita belajar 3 cara kabur dari back mount, di postingan kali ini gua mau share 3 submission dari back mount di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Seperti yang udah kita ketahui, posisi back mount itu adalah posisi paling dominan di BJJ. Jadi kalo elo udah berhasil dapetin posisi back mount, elo ada kemungkinan minimal …
Di postingan kali ini, gua bakal ngebahas teknik yang fundamental lagi yaitu gimana cara eksekusi armbar dari closed guard. Materi postingan ini cocok banget buat ngelengkapin materi-materi sebelonnya seperti gimana cara eksekusi armbar dari top mount ataupun gimana cara membuka closed guard. Armbar itu salah satu teknik kuncian tangan yang udah kebukti efektif di berbagai …