Di postingan kali ini gua mau nunjukkin gimana cara melakukan americana, sebuah kuncian bahu yang cukup populer dan sering dipakai baik itu untuk situasi self-defense, grappling ataupun MMA.
Ini adalah bagian terakhir dari kelas fundamental self defense BJJ gua di Andy Dragao BJJ hari Rabu kemarin tanggal 30 Agustus 2023.
Sebelumnya gua udah nunjukkin gimana caranya takedown orang yang nantangin berantem terus berlanjut ke teknik armbar dasar buat pemula.
Nah, sekarang kita bakal ngelakuin kuncian tangan lagi seandainya lawan kita ngasih reaksi yang berbeda sehingga kita susah buat dapetin armbar.
Kuncian yang namanya americana ini lebih ke kuncian bahu.
Jika dieksekusi dengan benar dan total, elo bakalan bisa bikin bahu lawan lo copot atau patah.
Intinya lawan lo bakalan ga bisa cebok normal berbulan-bulan. Berabe kan?
Nah, buat yang pengen liat gimana sebenernya gerakan ini dilakuin, langsung aja tonton videonya di bawah sini.
Jangan ragu buat coba sendiri di bawah bimbingan yang berpengalaman.
Berhenti Hidup Dalam Ketakutan, Bro!
Ayo belajar BJJ bareng kita di Andy Dragao BJJ dan bekali diri elo dengan skill bela diri yang terbukti efektif dan kepake beneran.
Kalo elo belum pernah belajar grappling/MMA sebelumnya, elo bisa booking free trial buat latihan bareng kita.
Kontak langsung om Andy di bawah ini:
- Bolehkah Pemula Belajar dan Praktek Kuncian Kaki Berbahaya Seperti Toe Hold dan Heel Hook? - January 24, 2025
- Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling Dulu - December 27, 2024
- Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan Politik - December 24, 2024
