Hari ini gua mau share cara melakukan inside heel hook, salah satu kuncian paling seram di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).
Heel hook, baik itu variasi yang inside maupun outside, bisa bikin patah kaki lawan elo di tiga bagian sekaligus bikin lututnya meledak.
Oleh karena itu, kuncian ini illegal untuk dipakai di kompetisi kecuali untuk level brown belt ke atas.
Walaupun demikian, menurut gua penting banget buat ngajarin kuncian ini semenjak level white belt agar supaya nanti kalau sudah di level brown belt dan seterusnya udah gak kaget lagi.
Walaupun kuncian ini berbahaya, selama elo ngelatihnya dengan partner yang bisa dipercaya, elo bakalan fine-fine aja.
Tips buat elo yang rolling dengan aturan anything goes sama partner elo, make sure elo nge-tap aja langsung kalo elo udah ketangkep di posisi ini bahkan sebelon partner elo finish the submission.
Salah satu cara paling basic untuk mendapatkan kuncian inside heel hook ini bisa lo tonton di video di bawah ini. Sorry, gua kelupaan bawa mic jadi mohon kerasin aja volumenya yak.
Cara Melakukan Inside Heel Hook
Ayo Belajar Teknik Bela Diri Yang Udah Terbukti Efektif & Kepake Bukan Yang Abal-abal!
Punya skill ngabisin orang buat bisa dipake kapan aja kalau diperlukan jauh lebih baik daripada cuma berharap sama belas kasihan orang atau takdir.
Mari bergabung latihan BJJ bareng gua dan kawan-kawan di Andy Dragao BJJ di Rawabelong, Jakarta Barat.
Tap atau klik tombol di bawah ini buat booking sesi free trial elo ke om Andy, partner gua.
- Heel Hook Dari Reverse De La Riva-False Reap - March 28, 2024
- Cara Melakukan Choi Bar - March 20, 2024
- Basic Sweep Dari Butterfly Guard - February 16, 2024
