Di postingan hari ini gua mau nunjukkin cara melakukan single leg takedown yang bisa lo pake di sparring, self defense ataupun kompetisi Brazilian Jiu Jitsu (BJJ).
Di kompetisi BJJ gua sering banget ngeliat banyak yang kesulitan banget ngelakuin takedown.
Ya emang yang namanya takedown itu susah tapi yang bikin gua agak-agak gusar adalah kebanyakan yang berusaha ngelakuin takedown di kompetisi itu terlalu naif alias gak pake set up.
Kebanyakan emang orang kalo drilling takedown cuma ngelakuin gerakannya doank tapi jarang drilling set up dan entry supaya bisa ngedapetin reaksi dari lawan yang memungkinkan adanya opening untuk takedown.
Di video di bawah ini, gua bakal share bukan cuma gerakan single leg takedown itu kayak gimana tapi juga salah satu cara set up yang bisa lo drill dan latih.
Cara Melakukan Single Leg Takedown
Jadi Lebih Percaya Diri Dengan Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
Punya skill ngabisin orang buat bisa dipake kapan aja kalau diperlukan jauh lebih baik daripada cuma berharap sama belas kasihan orang atau takdir.
Mari bergabung latihan BJJ bareng gua dan kawan-kawan di Andy Dragao BJJ di Rawabelong, Jakarta Barat.
Tap atau klik tombol di bawah ini buat booking sesi free trial elo ke om Andy, partner gua.
- Bolehkah Pemula Belajar dan Praktek Kuncian Kaki Berbahaya Seperti Toe Hold dan Heel Hook? - January 24, 2025
- Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling Dulu - December 27, 2024
- Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan Politik - December 24, 2024
