- Bolehkah Pemula Belajar dan Praktek Kuncian Kaki Berbahaya Seperti Toe Hold dan Heel Hook? - January 24, 2025
- Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling Dulu - December 27, 2024
- Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan Politik - December 24, 2024

Di postingan kali ini gua mau berbagi teknik cara melawan cekikan yang datangnya dari arah belakang.
Ya, skenario cekikan dari belakang ini adalah salah satu yang paling sering dibahas di video-video “self defense for women” karena ini adalah salah satu situasi yang paling berbahaya dan juga nyekik dari belakang itu sering banget dipake sama agresor baik itu untuk nyulik atau bikin orang pingsan.
Sayangnya kebanyakan video-video itu ngasih teknik-teknik yang gak ada guna dan salah.
Kebanyakan teknik-teknik yang diajarkan itu adalah dengan mencoba mencolok mata, menyundul ke belakang atau menggunakan pukulan ke arah selangkangan atau badan lawan.
Ngelawan orang yang lebih gede atau dalam kondisi adrenalin tinggi, teknik-teknik di atas tuh gak akan berguna banyak.
Malah ada kemungkinan situasinya malah makin runyam buat yang diserang.
Nah di video kali ini gua nunjukkin gimana caranya elo bisa ngebanting lawan lo ke tanah dengan menggunakan set up teknik yang benar.
Ada dua cara karena situasinya juga berbeda.
Yang pertama adalah yang paling basic yaitu ketika lawan lo cuma mencekik lo doang dari belakang.
Yang kedua adalah ketika lawan lo mulai ngegeret elo dengan menggunakan cekikan di leher elo.
Gimana detilnya silahkan tonton video di bawah ini.
Nah, kalau elo pengen bisa beneran pake teknik bela diri buat jaga diri elo dari situasi yang berbahaya kayak dicekik dari belakang, nonton video doank gak akan cukup.
Elo butuh ngepraktekkin cara melawan cekikan dari belakang ini secara rutin di dalam kelas supaya muscle memory lo kelatih dan lo juga tau follow up skenario apa aja yang bakal terjadi dan gimana menghadapinya.
Gua bisa bantu lo buat jadi lebih pede dengan ilmu BJJ kalo lo latihan bareng gua dan anak-anak yang lain di Andy Dragao BJJ di Rawabelong, Jakarta Barat.
Lo bisa booking free trial buat nyobain dengan kontak om Andy langsung di bawah ini.
Saya sebenarnya orang yang malas mengurusi cara orang lain mengajarkan Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ke pemula. Menurut saya, setiap tim dan pelatih BJJ punya cara dan perspektif masing-masing tentang bagaimana seharusnya pemula belajar BJJ. Akan tetapi, ketika saya melihat ada rekan satu afiliasi saya dibilang sebagai gym McDojo (abal-abal) oleh tim lain di depan umum, …
Di postingan kali ini gua mau share cara melakukan choi bar, salah satu teknik kuncian tangan yang lagi trendy banget saat ini di dunia grappling dan Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Choi bar sebenernya bukan teknik baru dan origin-nya kuncian ini di-develop sejak tahun 2000-an oleh praktisi BJJ asal Korea Selatan, Choi Won Choi. Akhir-akhir ini …
Di postingan kali ini gua bakal share 2 teknik reverse half guard. Reverse half guard adalah posisi yang bakalan sering lo alamin ketika lawan elo sedang berusaha nge-pass half guard elo dengan melakukan yang namanya back-step. Sebagai orang yang demen main half guard, gua sering banget merasa kesulitan ketika lawan gua bisa nge-back step dan …
Di postingan kali ini, gua mau share cara membuka closed guard yang paling efektif. Gua ngerasa teknik fundamental ini wajib banget dikuasai sama orang-orang yang baru maupun yang udah lama belajar Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Sayangnya karena ini teknik yang sangat basic, banyak orang yang suka lupa buat pakai teknik ini dan lebih milih teknik-teknik …
Di postingan kali ini gua mau posting teknik kuncian kaki paling seram sesuai janji gua di postingan sebelumnya. Kuncian kaki yang satu ini kalau misalnya dieksekusi sampai benar-benar habis, maka elo bisa matahin kaki lawan elo di 3 bagian sekaligus; engkel, tulang kering sama lutut. Dan kuncian ini ga ada sangkut pautnya dengan kekuatan tenaga …