Saya sebenarnya orang yang malas mengurusi cara orang lain mengajarkan Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ke pemula. Menurut saya, setiap tim dan pelatih BJJ punya cara dan perspektif masing-masing tentang bagaimana seharusnya pemula belajar BJJ. Akan tetapi, ketika saya melihat ada rekan satu afiliasi saya dibilang sebagai gym McDojo (abal-abal) oleh tim lain di depan umum, …
Selama kurang lebih dua dekade terakhir, industri pertarungan bela diri campuran atau lebih sering disebut mixed martial arts (MMA) telah berkembang sangat pesat. Ini semua bermula dari ditayangkannya reality show The Ultimate Fighter (TUF) oleh Ultimate Fighting Championship (UFC) di pertengahan tahun 2000an sehingga membawa combat sports ini ke dalam televisi-televisi di ruang keluarga dan …
Salah satu hal yang paling sering ditanya sama anak baru adalah berapa lama waktu yang dibutuhkan buat mendapatkan sabuk biru di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Buat gua itu pertanyaan valid dan wajar-wajar aja regardless ada segerombolan orang sok senior di skena BJJ ini yang nganggap pertanyaan semacam itu tuh gak etis karena secara gak langsung …
Di postingan kali ini, gua mau share cara membuka closed guard yang paling efektif. Gua ngerasa teknik fundamental ini wajib banget dikuasai sama orang-orang yang baru maupun yang udah lama belajar Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Sayangnya karena ini teknik yang sangat basic, banyak orang yang suka lupa buat pakai teknik ini dan lebih milih teknik-teknik …
Di postingan ini elo bakal belajar gimana cara melawan guillotine atau front headlock atau bahasa awamnya variasi pitingan kepala dari depan. Sebelumnya gua udah share cara ngelawan dua variasi pitingan kepala yang lain yaitu dari samping dan juga dari belakang. Sama seperti pitingan-pitingan sebelonnya, elo bakalan sering ngadepin situasi kepala elo dipiting sama lawan yang …
Di postingan kali ini gua mau ngajarin salah satu kombinasi kuncian BJJ yang paling fundamental yaitu kombinasi serangan dari cross collar choke ke armbar dari posisi top mount. Postingan ini juga kelanjutan dari postingan sebelumnya di mana gua nunjukkin cara ngelakuin scissor sweep dari closed guard. Seperti yang udah lo ketahui, setelah scissor sweep, kita …
Di Brazilian Jiu Jitsu ada posisi yang namanya guard dan kali ini gua mau kasih tunjuk salah satu teknik guard BJJ yaitu scissor sweep dari closed guard. Guard itu apaan sih? Singkatnya sih guard itu adalah ketika lo ada di bawah tapi lawan elo belom bisa ngelewatin kaki dan garis pinggang elo buat niban. Selama …
Di postingan kali ini gua mau kasih tunjuk cara melakukan kuncian kimura dari posisi closed guard. Kimura itu adalah salah satu kuncian tangan yang udah terbukti efektif banget baik untuk situasi self defense, MMA ataupun kompetisi grappling. Kunciannya sendiri pada dasarnya itu menyasar bahu lawan elo jadi kalau kuncian ini dihabisin, maka lawan elo bisa …
Di postingan kali ini gua mau berbagi teknik cara melawan cekikan yang datangnya dari arah belakang. Ya, skenario cekikan dari belakang ini adalah salah satu yang paling sering dibahas di video-video “self defense for women” karena ini adalah salah satu situasi yang paling berbahaya dan juga nyekik dari belakang itu sering banget dipake sama agresor …
Di postingan kali ini gua mau bahas salah satu teknik dasar self defense di BJJ yaitu cara melawan bully headlock. Apaan tuh bully headlock? Bully headlock tu bahasa awamnya adalah pitingan kepala dan ini nih salah satu teknik yang sering banget dipake sama orang-orang yang nggak punya pengalaman di grappling atau ga bisa berantem. Which …
Kali ini gua mau bahas tentang tata krama latihan BJJ terutama buat orang baru yang mungkin belum paham atau belum tau aturan-aturan yang ada baik yang tertulis maupun tidak tertulis. Di bawah ini adalah 5 aturan tata krama latihan BJJ yang harus diketahui oleh orang-orang yang baru belajar atau mau mulai latihan. Aturan #1: Jaga …
Di postingan kali ini gua mau nunjukkin gimana cara melakukan americana, sebuah kuncian bahu yang cukup populer dan sering dipakai baik itu untuk situasi self-defense, grappling ataupun MMA. Ini adalah bagian terakhir dari kelas fundamental self defense BJJ gua di Andy Dragao BJJ hari Rabu kemarin tanggal 30 Agustus 2023. Sebelumnya gua udah nunjukkin gimana …
Di postingan kali ini, gua share video teknik cara armbar buat pemula di BJJ. Video teknik ini adalah kelanjutan dari video sebelumnya di mana gua nunjukkin gimana caranya elo takedown orang yang nantangin elo berantem. Di video terakhir, kita ada di posisi yang namanya mount setelah kita berhasil takedown lawan kita. Posisi mount ini adalah posisi …
Di postingan kali ini gua mau share video teknik dasar BJJ buat self defense yang bakalan sering banget dilatih di dalam kelas terutama buat orang-orang yang baru mulai belajar. Bayangin, lo lagi jalan-jalan, tiba-tiba ada orang nyamperin dengan energi negatif pengen berantem. Nah, pikiran pertama pasti pengen ngeles atau cari jalan lain buat menghindar, kan? …