Kuncian Kaki Buat Pemula: Straight Footlock

BJJ Instructional Videos, Guards, Leg Locks, Open Guards, Submissions·September 21, 2023September 21, 2023

Di postingan kali ini gua share teknik submission straight footlock, varian kuncian kaki yang paling basic dan cocok buat pemula di BJJ atau submission grappling.

Teknik kuncian kaki ini walaupun basic kepake dan efektif banget buat situasi sparring, kompetisi level tinggi dan kalo lo bener-bener jago eksekusinya, bisa lo pake juga buat MMA dan buat self defense.

Karena ini edisi buat pemula, gua nunjukkin varian kuncian kaki yang sangat-sangat tradisional cara finishing maupun grip-nya bukan varian jahat yang sering gua pake kalau gua sparring sama temen yang punya skill BJJ juga.

Set up paling sering dipake buat mulai nyerang kaki lawan adalah dengan masuk ke single leg x guard dulu buat isolasi salah satu kakinya.

Di video kali ini juga gua nunjukkin cara paling umum buat dapetin posisi single leg x guard.

Dari single leg x guard, kita ada dua pilihan: nge-sweep lawan kita atau langsung finish dengan kuncian kaki.

Gua juga bakal nunjukkin cara ngelakuin kedua-duanya.

Oke, tonton aja langsung di bawah gimana cara ngelakuin teknik-tekniknya.

Kuncian Kaki Buat Pemula di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

Subscribe Ke Channel Youtube Gua

By the way, di sesi kelas yang sama gua juga ngajarin kuncian kaki yang lebih berbahaya dan bisa bikin kaki orang meledak di 3 tempat berbeda kalau dieksekusi secara total.

Tapi video itu khusus buat subscribers newsletter gua aja dan rencananya akan gua upload weekend ini.

Jadi, kalo lo mau belajar varian kuncian kaki yang jauh lebih berbahaya, sign up aja ke newsletter gua di sini.

Belajar Bela Diri Gak Bisa Dari Video Doank!

Jangan belajar bela diri modal nonton video doank kayak anon-anon seram sok jago di medsos.

Langsung latihan bareng gua dan temen-temen yang lain di Andy Dragao BJJ di Rawabelong, Jakarta Barat, setiap Rabu malem dan Minggu sore.

Buat booking sesi free trial, elo bisa kontak om Andy, partner gua, langsung di bawah ini.

Mau Booking Sesi Free Trial Donk....

Author
Recent Posts

Socials:

BJJ coach and purple belt under Prof. Deddy Wigraha of Alliance Jiu Jitsu.

Socials:

Latest posts by Hans David (see all)

Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling Dulu - December 27, 2024
Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan Politik - December 24, 2024
Kenapa Pendidikan Baku Hantam Sejak Usia Dini Bagus Untuk Demokrasi - December 20, 2024

Related Posts

Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling Dulu

Selama kurang lebih dua dekade terakhir, industri pertarungan bela diri campuran atau lebih sering disebut mixed martial arts (MMA) telah berkembang sangat pesat. Ini semua bermula dari ditayangkannya reality show The Ultimate Fighter (TUF) oleh Ultimate Fighting Championship (UFC) di pertengahan tahun 2000an sehingga membawa combat sports ini ke dalam televisi-televisi di ruang keluarga dan …
Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan Politik

Pagi ini ketika saya sedang menunggu KRL berangkat, saya melihat-lihat Twitter dan membaca sebuah berita bahwa salah seorang kolega lama saya ketika liputan politik, pak Hasto Kristiyanto, akan dijadikan tersangka oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Kenapa Hasto jadi tersangka? Well, penetapan Hasto menjadi tersangka itu ya terkait dengan kasus dugaan suap yang melibatkan Harun Masiku, …
Sweeps Dari Single Leg-X Guard

Salah satu posisi guard favorit gua adalah single leg-x dan di postingan kali ini gua mau share 3 sweeps dari single leg-x guard. Single leg-x guard, in my opinion, adalah salah satu guard terkuat dan paling susah untuk dilewatin. Selain itu dari single leg-x ada banyak transisi dan variasi serangan yang bisa lo lakuin baik …
Berapa Lama Untuk Mendapatkan Sabuk Biru Di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)?

Salah satu hal yang paling sering ditanya sama anak baru adalah berapa lama waktu yang dibutuhkan buat mendapatkan sabuk biru di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Buat gua itu pertanyaan valid dan wajar-wajar aja regardless ada segerombolan orang sok senior di skena BJJ ini yang nganggap pertanyaan semacam itu tuh gak etis karena secara gak langsung …
Cara Melakukan Inside Heel Hook: Kuncian Paling Seram Di BJJ

Hari ini gua mau share cara melakukan inside heel hook, salah satu kuncian paling seram di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Heel hook, baik itu variasi yang inside maupun outside, bisa bikin patah kaki lawan elo di tiga bagian sekaligus bikin lututnya meledak. Oleh karena itu, kuncian ini illegal untuk dipakai di kompetisi kecuali untuk level …

Leave a Reply Cancel reply

Ingin Jadi Atlet MMA? Fokus Di Grappling DuluDecember 27, 2024
Selama kurang lebih dua dekade terakhir, industri pertarungan bela diri campuran atau lebih sering disebut mixed martial arts (MMA) telah berkembang sangat pesat. Ini semua bermula dari ditayangkannya reality show The Ultimate Fighter (TUF) oleh Ultimate Fighting Championship (UFC) di pertengahan tahun 2000an sehingga membawa combat sports ini ke dalam televisi-televisi di ruang keluarga dan …
Hasto Kristiyanto, Jiu Jitsu dan PolitikDecember 24, 2024
Pagi ini ketika saya sedang menunggu KRL berangkat, saya melihat-lihat Twitter dan membaca sebuah berita bahwa salah seorang kolega lama saya ketika liputan politik, pak Hasto Kristiyanto, akan dijadikan tersangka oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Kenapa Hasto jadi tersangka? Well, penetapan Hasto menjadi tersangka itu ya terkait dengan kasus dugaan suap yang melibatkan Harun Masiku, …
Kenapa Pendidikan Baku Hantam Sejak Usia Dini Bagus Untuk DemokrasiDecember 20, 2024
Kita sering melihat ungkapan “Tuhan menciptakan dua tangan buat apa lagi kalau bukan buat baku hantam” ketika di media sosial terjadi perdebatan yang sangat panas. Walaupun kesannya bercanda, saya pribadi berpendapat bahwa memiliki kemampuan baku hantam pada dasarnya adalah baik untuk demokrasi yang lebih maju. Ya, saya mungkin bias karena saya adalah seorang praktisi dan …
Salah Kaprah Istilah “Brazilian” Jiu JitsuDecember 18, 2024
Wow, sudah lama sekali saya tidak update isi blog ini karena berbagai kesibukan lainnya. Ketimbang blog ini jadi berdebu dan mati suri, saya ingin address salah satu isu yang sering jadi kesalahpahaman atau salah kaprah di kalangan awam yaitu mengenai istilah “Brazilian” jiu jitsu (BJJ). Banyak kalangan awam, sama seperti saya juga dulu sebelum belajar …
Heel Hook Dari Reverse De La Riva-False ReapMarch 28, 2024
Subscribe Ke Channel Youtube Pengen Tau Lebih Banyak Tentang Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)? Gabung Di Group Telegram Gua Dan Dapatkan: Video gratis pengenalan konsep dasar self defense di BJJ. Akses buat booking free trial kelas BJJ gua di Andy Dragao BJJ. Update konten terbaru secara berkala. Akses langsung ke gua buat tanya-tanya seputar BJJ dan …
Cara Melakukan Choi BarMarch 20, 2024
Di postingan kali ini gua mau share cara melakukan choi bar, salah satu teknik kuncian tangan yang lagi trendy banget saat ini di dunia grappling dan Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Choi bar sebenernya bukan teknik baru dan origin-nya kuncian ini di-develop sejak tahun 2000-an oleh praktisi BJJ asal Korea Selatan, Choi Won Choi. Akhir-akhir ini …
Basic Sweep Dari Butterfly GuardFebruary 16, 2024
Di postingan kali ini gua mau share teknik basic sweep dari butterfly guard. Posisi butterfly guard adalah salah satu posisi yang bakalan sering kalian temui dalam sparring maupun kompetisi. Basic sweep dari butterfly guard yang gua tunjukkin kali ini juga merupakan salah satu teknik yang pasti akan kalian pelajari di awal-awal masa latihan kalian. Seperti …
Cara Melakukan Berimbolo Paling Basic Buat PemulaFebruary 9, 2024
Untuk postingan kali ini gua mau nunjukkin cara melakukan Berimbolo paling basic buat pemula. Teknik Berimbolo pada intinya adalah salah satu cara buat elu bisa ngedapetin back lawan dengan cara melakukan putaran badan (inversi) di bawah pinggang lawan. Ada banyak cara menuju Berimbolo tapi yang paling umum dan paling basic biasanya dari posisi de la …
Sweeps Dari Single Leg-X GuardJanuary 31, 2024
Salah satu posisi guard favorit gua adalah single leg-x dan di postingan kali ini gua mau share 3 sweeps dari single leg-x guard. Single leg-x guard, in my opinion, adalah salah satu guard terkuat dan paling susah untuk dilewatin. Selain itu dari single leg-x ada banyak transisi dan variasi serangan yang bisa lo lakuin baik …
Konsep Bermain Mount Di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)January 30, 2024
Di postingan kali ini gua mau share yang lebih konseptual yaitu konsep bermain mount di Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Posisi mount adalah salah satu dari 2 posisi end-game atau paling dominan di BJJ. Bersama-sama dengan back mount, posisi ini nilainya 4 poin di kompetisi BJJ dan ini menyimbolkan bahwa kedua posisi ini adalah tempat di …