Di postingan hari ini gua mau nunjukkin cara melakukan single leg takedown yang bisa lo pake di sparring, self defense ataupun kompetisi Brazilian Jiu Jitsu (BJJ). Di kompetisi BJJ gua sering banget ngeliat banyak yang kesulitan banget ngelakuin takedown. Ya emang yang namanya takedown itu susah tapi yang bikin gua agak-agak gusar adalah kebanyakan yang …
